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La peinture à l'aquarelle
Pratique dehors

Yoga et Créativité

Durée du séjour : 4 jours, 4 nuits

Niveau de pratique : Tout public, tous niveaux

Lieu : Gîte Le Verdier - Cévennes

Thème : Yoga (Vinyasa, Restauratif, Yin), Ateliers créatifs (adapté aux débutants) et Nature

Yoga, dessins et aquarelles

Date et lieu

Mardi 30 avril > Samedi 4 mai 2024

Gîte Le Verdier | Au coeur des Cévennes

4 jours de yoga et d‘ateliers dessin et aquarelle dans les Cévennes  !

 

 

Offrez vous 4 jours  de bien être en  pleine nature  dans un sublime gite situé dans les Cévennes. En  parfaite intégration avec la nature environnante ce lieu préservé propice au repos et au ressourcement est le lieu idéal  pour notre pratique du yoga. La nature environnante est une invitation à la créativité. Cet endroit est voué à votre ressourcement, à votre bien–être et à votre créativité pour un séjour hors du temps !


Aucun niveau de yoga ni de dessin n’est exigé !

Yoga et ateliers dessin et aquarelles à l’honneur !

Réveiller et énergétiser le corps le matin avec une pratique de kriya et de yoga dynamique adapté à chacun.

S’inspirer dans une nature illimitée

Apprendre des techniques et laisser la créativité se manifester pendant les ateliers guidés par Jean.

Intégrer les mouvements intérieurs pendant la pratique douce de yoga restauratif du soir et se régénérer.

Au programme :

  • 2 cours de yoga par jour :

  • Yoga vinyasa (yoga tonique tous niveaux) le matin,

  • yoga Yin-Restauratif (doux) le soir, avec tout le matériel disponible sur place.

  • Ateliers créatifs l'après-midi

  • Balades autour du domaine, temps de repos, d’échanges autour du bassin naturel et de sa sublime vue.

Bibliothèque, salle de jeux et de musique à disposition, les musiciens sont les bienvenus !

La région et le lieu

Nous vous accueillerons dans un petit coin de paradis.

Situé au sud de la Lozère, à la limite du Gard, à 2h au nord de Montpellier et 45 min. entre Florac et Alès, cet ancien mas cévenol domine la vallée.

En pleine nature, un hameau entièrement restauré dans la tradition cévenole, une attention à l’écologie, des hébergements confortables, des matériaux bruts…

Une invitation à la contemplation.

Un lieu de déconnexion qui nous a conquis et vous permettra de vivre :

 

. Une immersion dans la nature

.. Une pause hors du temps

… Des temps de convivialité et partage


 

LE VERDIER
un domaine préservé au milieu des Cévennes

Au delà du coup de cœur en arrivant, nous apprécions particulièrement l’état d’esprit écologique des hôtes qui ont tenu compte de l’écologie tout au long de la restauration du mas : de l’isolation thermique, l’énergie, le traitement de l’eau, et la protection de la nature.

DES CHAMBRES PARTAGEES ET DES ESPACES COMMUNS TOUT CONFORT

Des espaces décorés avec goût vous accueilleront, et des espaces partagés permettront de passer des moments conviviaux.

Jean, votre professeur
Yoga et ateliers créatifs

Jean enseigne le Vinyasa Yoga, Le restauratif Yoga et le hatha Yoga depuis plus de 10 ans.

De formation artistique, il propose dans ce stage des ateliers pour s’initier ou approfondir le dessin et l’aquarelle.

Il est apprécié pour sa bienveillance, la diversité de son enseignement sans se prendre trop au sérieux.

Une cuisine savoureuse
bio et locale

Avec la respiration, l’alimentation est la source principale de production d’énergie vitale. Pour tous les séjours au Gîte Le Verdier, l’alimentation saine et énergisante à base de produits régionaux est spécialement adaptée pour vous apporter le meilleur équilibre en nutriments.

 

Vous allez vous régaler avec la cuisine locale et chaleureuse de Marie, notre hôte.

La cuisine est faite maison, locale, bio et de saison.
Elle sera végétarienne pour convenir à tous dans un esprit convivial et pourra peut être convaincre ceux qui ne sont pas végétariens  !

Il est important de nous informer d’une intolérance, d’une allergie ou de certains aliments que vous ne souhaitez pas manger au moment de la réservation, de manière à ce que nous puissions nous adapter.

Les petits plus

Nos hôtes ont fait en sorte que vous vous sentiez comme à la maison.
Vous trouverez tout ce dont vous avez besoin, et même plus !