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AMENESSENCE
Week end de Pâques "Joie de vivre"
Date et lieu
vendredi 28 mars > Lundi 1er avril 2024
Gîte Le Verdier | Au coeur des Cévennes
Un week-end de Pâques pour booster sa Joie dans les Cévennes !
Une parenthèse enchantée pour un cœur vibrant de Joie animée par Céline et Stéphanie
3 jours de yoga intégral, de rayonnement du cœur et de balades dans les Cévennes !
“La vie en elle-même est une toile vide, elle devient ce que vous peignez dessus. Vous pouvez peindre la misère, vous pouvez peindre la joie. Cette liberté est votre splendeur.”
Osho
Nous inaugurons le programme des retraites 2024 par un week-end de Pâques où la Joie sera mise à l’honneur. Osez et venez la peindre avec nous !
Céline et Stéphanie vous donnent rendez-vous pour 3 jours d’enchantement, d’émerveillement autour d’un programme de Yoga intégral (où les 8 étapes du yoga de Patanjali seront expérimentées) et d’union dans une nature sauvage et resplendissante.
L’ouverture du cœur nous fait vivre l’Amour, la Joie et la Gratitude.
Quand tout va très vite, sollicités sans cesse par la vie de la cité, la frénésie des sens sursollicités par des sons, des images, des odeurs imposés pour la majorité.
La sur-adaptation nous fait parfois oublier l’essentiel, notre essence, notre source.
Nous vous proposons ici de nous retrouver, de nous relier et de nourrir tous nos sens de merveilleux.
Votre programme :
Le yoga intégral se vit à chaque instant.
Céline et Stéphanie animeront des séances au fil du week-end mêlant hatha yoga (asana et pranayama), pratyahara (rétraction des sens), dharana (concentration), dhyana (méditation), en intérieur et en pleine nature selon la météo.
La région et le lieu
Nous vous accueillerons dans un petit coin de paradis.
Situé au sud de la Lozère, à la limite du Gard, à 2h au nord de Montpellier et 45 min. entre Florac et Alès, cet ancien mas cévenol domine la vallée.
En pleine nature, un hameau entièrement restauré dans la tradition cévenole, une attention à l’écologie, des hébergements confortables, des matériaux bruts…
Une invitation à la contemplation.
Un lieu de déconnexion qui nous a conquis et vous permettra de vivre :
. Une immersion dans la nature
.. Une pause hors du temps
… Des temps de convivialité et partage
LE VERDIER : un domaine préservé au milieu des Cévennes
Au delà du coup de cœur en arrivant, nous apprécions particulièrement l’état d’esprit écologique des hôtes qui ont tenu compte de l’écologie tout au long de la restauration du mas : de l’isolation thermique, l’énergie, le traitement de l’eau, et la protection de la nature.
DES CHAMBRES PARTAGEES ET DES ESPACES COMMUNS TOUT CONFORT
Des espaces décorés avec goût vous accueilleront, et des espaces partagés permettront de passer des moments conviviaux.
Céline et Stéphanie
vos professeures de Yoga
Céline et Stéphanie se sont rencontrées à la FFHY (Fédération Française de Hatha Yoga) il y a presque 20 ans.
Elles ont complété leurs formations au fil de l’eau : en suivant ensemble la formation d’étiothérapie, Céline est également sophrologue et Stéphanie sonothérapeute.
Leurs compétences seront mis au service du groupe, le week-end prolongé ne laissant pas assez de places aux soins individuels.
Une cuisine savoureuse
bio et locale
Avec la respiration, l’alimentation est la source principale de production d’énergie vitale. Pour tous les séjours au Gîte Le Verdier, l’alimentation saine et énergisante à base de produits régionaux est spécialement adaptée pour vous apporter le meilleur équilibre en nutriments.
Vous allez vous régaler avec la cuisine locale et chaleureuse de Marie, notre hôte.
La cuisine est faite maison, locale, bio et de saison.
Elle sera végétarienne pour convenir à tous dans un esprit convivial et pourra peut être convaincre ceux qui ne sont pas végétariens !
Il est important de nous informer d’une intolérance, d’une allergie ou de certains aliments que vous ne souhaitez pas manger au moment de la réservation, de manière à ce que nous puissions nous adapter.
Les petits plus
Nos hôtes ont fait en sorte que vous vous sentiez comme à la maison.
Vous trouverez tout ce dont vous avez besoin, et même plus !
Piscine naturelle
Imitant la nature, l'eau est en circuit fermé, arrive par une cascade, et est filtrée naturellement par des plantes.
Bibliothèque
Pièce de détente avec livres, BD, DVD convenant tout à la fois aux adultes et aux plus jeunes.
Salle de musique
Pièce de détente avec livres, BD, DVD convenant tout à la fois aux adultes et aux plus jeunes.
Salle de Jeux
Pièce de détente avec livres, BD, DVD convenant tout à la fois aux adultes et aux plus jeunes.
Cuisine toute équipée
Cuisine commune entièrement équipée et aménagée pour que 2 famille puissent cuisiner en même temps.
Espace de travail, séminaire, yoga
Grande salle de 12 à 15 personnes équipée de matériel de Yoga.
Literie confortable et éco-responsable
Une attention particulière est portée à la qualité de la literie, ainsi qu'à l'origine des matières.
Produits d'accueil
Savons, Shampoing et après-shampoing sont à votre disposition, biodégradables et bio.
Modalités pratiques
Arrivée prévue le vendredi 28 mars
Départ le lundi 1er avril
L’inscription est validée UNIQUEMENT après réception du paiement ou du versement du premier acompte (50%).
La deuxième partie du paiement est à payer 30 jours au plus tard avant le séjour.
Annulation et remboursement : le séjour est confirmé, le nombre minimal de participants est atteint.
Annulation client
Pour la partie STAGE : jusqu’à 60 jours avant le début du séjour (deux mois), vous êtes remboursé intégralement.
Entre 59 et 31 jours avant le début du séjour, 50% est débité.
A moins d’un mois du séjour, la totalité du paiement est débitée.
Recommandations transport : Gare d’Alès.
Depuis la gare, comptez 40 minutes de trajet. Une navette sera proposée. Si vous ne pouvez pas être là à l’heure de la navette, nous vous recommandons de partager un taxi entre participants. Les frais de transport et l’organisation de ces navettes sont à votre charge. Comptez 30 euros pour la navette pour chaque trajet.
Tarifs
Hébergement et restauration 3 nuits en chambre partagée à 2 lits jumeaux au RDC du gîte et 2 lits jumeaux en mezzanine : 330€
Stage Yoga : 240 euros
Ces tarifs comprennent :
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l’hébergement en chambre partagée et la restauration
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l’accès aux espaces communs du gîte (bassin naturel, bibliothèque, salle de jeux, jacuzzi)
Ne sont pas inclus :
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les massages
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les boissons alcoolisées
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les déplacements, navettes, visites
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le voyage et assurance voyage
MODALITES DE PAIEMENT
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Possibilité de payer en deux fois.