Yoga'Art

Yoga et ateliers dessin et aquarelles à l’honneur

Réveiller et énergétiser le corps le matin avec une pratique de kriya et de yoga dynamique adapté à chacun.

S’inspirer dans une nature illimitée

Apprendre des techniques et laisser la créativité se manifester pendant les ateliers guidés par Jean.

Intégrer les mouvements intérieurs pendant la pratique douce de yoga restauratif du soir et se régénérer.

Au programme :

2 cours de yoga par jour : Yoga vinyasa (yoga tonique tous niveaux) le matin, yoga Yin-Restauratif (doux) le soir, avec tout le matériel disponible sur place.

Balades autour du domaine, temps de repos, d’échanges autour du bassin naturel et de sa sublime vue.

Bibliothèque, salle de jeux et de musique à disposition, les musiciens sont les bienvenus !