La lampe pandorastar

Au programme

Rendez-vous individuel

Atelier collectif 

La lampe PandoraStar est une lampe hypnagogique possédant douze LED qui vont réaliser toute une variété de motifs lumineux stroboscopiques.  

Commet se déroule une séance ?

La personne s'allonge ou s'assoit confortablement devant la lampe, les yeux fermés.

Un support auditif peut être utilisé pour compléter l'expérience.

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Plusieurs phénomènes "récréatifs" vont alors se produire : le cerveau va percevoir les motifs lumineux, les interpréter et créer des phosphènes de scintillement, de magnifiques formes kaléidoscopiques colorées et mouvantes.

Si l'on utilise la lampe avec de la musique, chez la plupart des personnes, les phosphènes créés vont être synchronisés avec le rythme et les motifs mélodiques : nous assistons alors à un véritable spectacle "sons et lumières" créé par notre cerveau pour notre plus grand plaisir !  ​ ​

Un autre phénomène crée un effet d'entraînement cérébral.

Chaque programme de séquences propose un ensemble de fréquences lumineuses allant de 0,1 Hz à 200 Hz.

En quelques secondes, le fonctionnement du cerveau va se synchroniser sur les fréquences diffusées par la lampe. 

Voici les principales fréquences utilisées : 

• les ondes epsilon et delta (0,1 à 4 Hz) : ce sont les ondes correspondant à un sommeil profond sans rêves, propice à la régénération des tissus, à la récupération physique et psychique, au lâcher prise ;

• les ondes thêta (4 à 8 Hz) : ce sont les ondes correspondant à un demi-sommeil, favorable à la relaxation profonde, à la méditation, au rêve, à l'hypnose, au voyage intérieur où l'on perd la notion du temps ;

• les ondes alpha (8 à 12 Hz) : ce sont les ondes correspondant au rythme principal de repos chez l'adulte, un état d'éveil relaxé où l'on reste sensible aux bruits extérieurs ;

• les ondes beta (12 à 40 Hz) : ce sont les ondes de l'état d'éveil actif, où l'on pense, on est attentif, où l'on peut agir dans le monde ;

• les ondes gamma et hypergamma (40 Hz et plus) : c'est le rythme des hautes activités mentales, intégrant la créativité, la mémoire, l'intuition, les perceptions, la conscience. ​

Bénéfices

Un usage régulier de la lampe est susceptible de :

• équilibrer des côtés gauche et droit du cerveau favorisant une pensée équilibrée et l'accès à davantage de créativité chez certaines personnes ;

• favoriser des états approfondis de relaxation et de soulagement du stress par l'entraînement des basses fréquences dans le cerveau ;

• accroître la capacité de concentration sur des éléments extérieurs et procurer des sensations de bien-être grâce à l'entraînement de fréquences plus élevées à l'intérieur du cerveau ;

• améliorer la qualité du sommeil et de favoriser la récupération grâce à des niveaux de fréquence d'entraînement qui imitent les niveaux de sommeil réparateur en profondeur.

Certaines personnes utilisent aussi la lampe pour explorer des états modifiés de conscience, méditer, voyager, favoriser des introspections, stimuler leur créativité... ​

Contre-indications : épilepsie, maladies cardiaques, AVC, grossesse, traitements antidépresseurs et anxiolytiques, usage de substances psychotropes...

La lampe PandoraStar ne doit pas être utilisée avec des enfants.